タイ古式マッサージの効果について

タイ古式マッサージの効果

タイ古式マッサージは頭痛、腰痛、
肩こり、生理痛、生理不順、喘息、
高血圧、冷え症、便秘、アレルギーなど
数十種類の症状に効果があるといわれています。

タイマッサージには血流やリンパの流れを促し
自律神経のバランスを整えて
人が本来備えている免疫力や
自然治癒力を高める効果があるので
予防医学的な効果も期待できます。

定期的に受けることで身体のゆがみを整え、
身体の柔軟性を高めることで
疲れにくい身体を作る効果もあります。

タイ古式マッサージの効果を紹介

タイ古式マッサージの効果は身体をほぐすだけでなく、血流やリンパの流れを促進します。血液やリンパの流れが良くなると血液循環が良くなり、体中に酸素や栄養がいきわたりやすくなり、内臓などの動きも活発化します。またリンパの流れが良くなると老廃物を体外に排出しやすい流れをつくることができます。老廃物を体外に出すデトックス効果が期待できるので、体質改善や生活習慣病の改善にも効果があり、アレルギーや低血圧、風邪の予防やリラックス、ダイエット効果などさまざまな効果が期待できます。

またヒーリング効果、癒し効果などリラックス効果でメンタル面もとても効果が高いマッサージです。
メンタル面のケアをすることで、ストレスが多い現代社会ではさまざまなストレス性の疾患があるので、不眠症やストレス解消、ストレス性の疾患を解消する効果も期待できます。こころも体もリラックスすることで、自律神経のバランスが取れて、精神面、肉体面双方に良い効果が現れてきます。
通常のマッサージは局所的な治療が多いですが、タイ古式マッサージはからだ全体をほぐし、全身の血液とリンパの流れを良くするので、定期的にマッサージを受けることで体質が改善していきます。

タイ古式マッサージで期待できる効能

タイ古式マッサージのダイエット効果

タイ古式マッサージは全ての動作を念入りにゆっくりと行うので、マッサージ施術者の体への負担は比較的少なくて施術が適度な運動なので、受ける側と共にダイエットの効果がとても高いのが特徴です。マッサージで全身の筋肉をくまなくほぐすので、筋肉内の老廃物の排出を促すことでコリを取る効果があります。リンパの流れが活性化すると酸素や栄養素を取り入れられるので筋肉の柔軟性が増して代謝が上がることでダイエット効果が現れます。

タイマッサージの腰痛解消効果

腰痛の原因は筋肉の緊張のバランスが悪くなり、背骨や間接がゆがむことによって痛みが現れてきます。タイマッサージで筋肉をゆるめ、筋肉の柔軟性を取り戻すことによって、筋肉の緊張が取れ、間接のズレや骨盤、背骨の歪曲などのバランスがよくなることで腰痛を軽減する効果も見込めます。

タイ古式マッサージの効能

タイ古式マッサージの効能は、
ストレスの緩和など精神的な部分にも影響があります。

現代のようなストレス社会においては、
さまざまな病気がストレスを原因として発生し

そのストレス性疾患には、
胃潰瘍、潰瘍性大腸炎、過敏性大腸炎、うつ病、
自律神経失調症、更年期障害、
偏頭痛、不眠症など、多くの疾患などがあります。

タイマッサージのリラックス効果は
ストレスの軽減にも良い影響があります。

タイの保健省が公式に認める効能は、
高血圧、冷え性、便秘、アレルギー、頭痛、
糖尿病、生理不順、風邪の予防、低血圧、
食欲不振、ぜんそく、貧血、老化防止、
ストレス解消、など60種類以上にもおよびます。

体の凝りや疲れを癒すだけではなく、
血液とリンパの循環を促進することで
根本的な体質改善をおこなう療法で、

血行を良くすると全身の血液の循環、
毛細血管の血流が促進されて
筋肉の緊張をやわらげ弾力性を向上させます。

また自然治癒力向上により
損傷部の鎮痛、修復を促します。

関節についても可動域が拡大し、
新陳代謝が盛んになり、
皮膚呼吸も活発化します。

血行がよくなると心臓の負担も軽くなり、
細胞への酵素や栄養供給が向上します。

新陳代謝が良くなると老廃物・痛みの原因となる
疲労物質や発痛物質などを回収するので
疲労回復や疲れにくい身体になります。